Παιδικές τροφέςΣυνταγέςΣυνταγές Ζαχαροπλαστικής

Μπούτια κοτόπουλου χωρίς λιπαρά (τηγάνι διπλής όψης με πατάτες)

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή χωρίς λιπαρά μπουτάκια κοτόπουλου (τηγάνι διπλής όψης με πατάτες);

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Αρχικά, πλένουμε και βάζουμε τα μπούτια στο ταψί διπλής όψεως, τα ξύνουμε με ένα μαχαίρι, βάζουμε τα υλικά της σάλτσας και τα τρίβουμε καλά.
  2. Κόβουμε τις πατάτες σε μεγάλα κομμάτια σαν ροδέλες μήλου και τις ανακατεύουμε (με την ίδια σάλτσα) και τις αφήνουμε να σταθούν για μια ώρα.
  3. Στη συνέχεια, σε ένα τηγάνι διπλής όψεως, βάζουμε τις φέτες κρεμμυδιού στον πάτο με τη φλούδα των μηρών προς τα κάτω και το σφραγίζουμε για 3 λεπτά σε μέτρια φωτιά.
  4. Στη συνέχεια, αναποδογυρίζουμε τα μπούτια, προσθέτουμε τις πατάτες και συνεχίζουμε το μαγείρεμα μαζί σε χαμηλή φωτιά.
  5. Μετά από πέντε λεπτά, γυρίζουμε ξανά το ξεφλουδισμένο μέρος, ανακατεύουμε τις πατάτες εκεί που είναι και μαγειρεύουμε χωρίς να ανοίξουμε το καπάκι μέχρι να ψηθούν.

Αυτό το εύκολο και νόστιμο κοτόπουλο είναι έτοιμο για σερβίρισμα.

Μακάρι να είναι εύκολο για όσους θα το δοκιμάσουν.

Άπαχα μαγειρευτά μπουτάκια κοτόπουλου (τηγάνι διπλής όψης με πατάτες) Συνταγή με φωτογραφία

Μαγειρεμένα χωρίς λάδι, μπουτάκια κοτόπουλου, συνοδευόμενα με πατάτες (τηγάνι διπλής όψης)
Μαγειρεμένα χωρίς λάδι, μπουτάκια κοτόπουλου, συνοδευόμενα με πατάτες (τηγάνι διπλής όψης)
Μαγειρεμένα χωρίς λάδι, μπουτάκια κοτόπουλου, συνοδευόμενα με πατάτες (τηγάνι διπλής όψης)
Μαγειρεμένα χωρίς λάδι, μπουτάκια κοτόπουλου, συνοδευόμενα με πατάτες (τηγάνι διπλής όψης)
Μαγειρεμένα χωρίς λάδι, μπουτάκια κοτόπουλου, συνοδευόμενα με πατάτες (τηγάνι διπλής όψης)
Μπούτια κοτόπουλου χωρίς λιπαρά (τηγάνι διπλής όψης με πατάτες)

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button